人活到老年，身体各脏器功能开始衰退。《中国老年社会追踪调查》表示，75.23%的老年人患了慢性疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等，科学合法的运动有助于健康，一旦运动量超出身体承受，轻则损伤，重则引发心脏骤停、心肌梗塞等严重后果。    70岁的王叔叔，在社区健身场蹬脚踏车，一口气蹬了100多下，当时膝关节就剧烈苦楚悲痛、……

对付健身爱好者来讲，卵白质是异常症结的物资，但是很多人都只是在平常饮食中加大了对付卵白质的摄取，却疏忽了适合摄取卵白质这个光阴成绩。专家表现，只要在准确的光阴摄取卵白质，能力施展卵白质的最大效力，最大水平的规复肌肉，能力让本身强健起来。    1.凌晨弥补卵白质    在有活动心理和营养学博士头衔的活动营养师克里斯塔-……

帮助您长得苗条    苹果热量很低，此中还含有丰硕的纤维物资果胶。科学家的研讨注解，果胶能够有助于克制人们的食欲，在研讨中他们发明，早饭吃一个苹果能够赞助减肥者在午饭的时刻摄取更少的热量。以是假如想要减肥，那就在早饭吃点肉桂燕麦片共同苹果吧。    2.掩护心脏    苹果中富含的果胶和其余动物营养素，有助于低落血液中……

患了泌尿体系结石，为什么大夫不给你药物或许手术医治，反而让你回家跑步、跳绳呢？跑步跳绳真的能医治让人痛不欲生的“小石头”吗？针对这些成绩，日前北京大学第一病院泌尿外科主治医师郝瀚为咱们做了说明。    郝瀚在节目中奉告观众，事实上医治泌尿体系结石的方法异常多，大夫会依据患者结石的身分、部位、阻塞水平等信息综合去断定哪一……

为什么要在活动手环中参加心率监测功效?    心率是活动生理学中最常用又简朴易测的一项指标。无论是体疗病愈照旧健身熬炼、活动训练,都必要确定活动强度。而心率是用来权衡与盘算活动强度的一个紧张参考指标。    心率在跑步历程中，反应了跑步的强度、性子、能量代谢和氧气斲丧、乳酸积聚及机体的委顿与规复等等。因此，我们可以利埋……

Sten Kirkbak曾和儿子Filip走失30分钟，这让他着急不已。虽然很快就找到了儿子，但这次经历却让他产生了一种想法，研发某种设备以保持父母与孩子间的联系。于是就有了FiLIP，以Sten Kirkbak的儿子命名的可穿戴设备。    有人会疑问，想和孩子保持联系，用手机不就行了？但是在孩子未成熟懂事之前，很多家长是不希望孩子拥有手机的，毕竟手机可能会影响学习，也容易丢失。Sten Kirkbak团队研发的FiLIP是一款简单的智能手表，操作简单，功能简单，却实现了父母的大部分要求。FiLIP具有

5月23号至5月25号上海展览会见，希望大家能到访参观，在此同时会有大量的新产品出现哦！感兴趣的客户千万不要错过咯。

虽然大人都停留等待苹果发布其明年的手表，幼儿已经可以得到他们自己的智能手表。在$ 60伟易达Kidizoom手表可以玩游戏，拍摄录像，甚至下载应用程序和新的手表。凯马特甚至将其命名为它的顶级度假的玩具之一，它增加了公司的'晶圆厂15'名单。    伟易达零售商说，孩子们的小工具是一个巨大的市场。 “电子玩具，提供互动游……

近这些年以来来，陌头田径赛事在我国不停涌现，并形成肯定范围和阵容。北京、南京、西安等地“陌头”就举行多次角逐。对付让民众近间隔感觉田径魅力，以及培养我国大众田径文化，具有不问可知的紧张意义。      前几天在北京世贸天阶举行的中国田径陌头巡回赛中，小将石雨豪跳远跳出8.31米的好结果。在本赛季这一结果现在天下排名第四……

6月27日，作为本年伦敦田径世锦赛前的末了一项海内大型田径赛事，为期3天的天下田径冠军赛暨大奖赛总决赛在贵州贵阳落下帷幕。此战事后，间隔田径世锦赛开幕只有30多天，有望在伦敦一展技艺的活发动们也将奔赴各自的热身赛和训练场，向田径世锦赛提倡冲刺。    　　达标    　　10秒09！25日晚的冠军赛夫君100米决赛中，……