为什么要在活动手环中参加心率监测功效?

心率是活动生理学中最常用又简朴易测的一项指标。无论是体疗病愈照旧健身熬炼、活动训练,都必要确定活动强度。而心率是用来权衡与盘算活动强度的一个紧张参考指标。

心率在跑步历程中，反应了跑步的强度、性子、能量代谢和氧气斲丧、乳酸积聚及机体的委顿与规复等等。因此，我们可以利埋头率做为跑步的计量尺度，以控制跑步的强度、密度和量，使跑步熬炼实现科学化，到达最佳结果。

可以说，在智能活动手环中参加心率监测功效并不是在增长一个卖点噱头，而是为了提拔这类产物的团体代价。固然打开主动心率监测功效，手环的耗电量会比没故意率功效大概未开启这项功效的手环续航时间收缩许多。但是轻微视察就不难发明，但凡做为专业健身设置装备部署的智能手环肯定带故意率功效大概雷同功效。

智能心率手环呈现在什么地方?

以往较为专业的心率监测设置装备部署撤除医疗机构的仪器之外，最常用的是心率带。心率带的利用要领是直接将心率带围绕戴在胸膛上，信赖利用过这个产物的用户都市有的一个觉得便是，一旦活动幅度过大，大概在较为庞大的活动场景中利用的时间就显得很不方便，尤其是对付女性用户来说。心率带容易孕育发生位移，如许会对心率监测结果造成较大偏差。而智能手环天生的便携性与随时随地的可监测性具有更大的上风。